肩こり猫背って1回で治るの１？｜仙台市太白区ジョイ・ハート整体
骨盤矯正で肩こりも改善実績豊富です【【ジョイ・ハート整体院】
育児、家事で肩こりに産後って毎日重労働です。大体６ヶ月ぐらいで、落ち着くんですが、やはり産後すぐから腱鞘炎になり、首も肩こりもひどくなってきます。腰も抱っこで反り腰になるので猫背にさらになり、肩こりがよりひどくなります。
産後って出産から特に育児、家事によってすごく肩こりが出てきます。妊娠中からお腹が重たくなることでどんどん反り腰になります。背骨に負担がかかり、猫背になることで肩こりが発生します。元々、肩こり持ちの方も多いですが、肩こりがなかったママも産後から肩こりがひどくなることがあります。
妊娠中からの妊娠ホルモンのリラキシンの影響で全体的に関節が緩むことは知られています。それが痛みの原因もあります。さらには姿勢に関わる筋肉としてお尻の筋肉の大臀筋、中臀筋、小臀筋、梨状筋など、太ももの縫工筋や薄筋などの筋肉も影響します。
育児は労働時間労働と同じ
育児、家事での疲れで自立神経の乱れがあります。それによって、睡眠不足、産後うつ、ストレス過多でイライラ、急な躁鬱、旦那へきつく当たってしまう、夫婦関係なども乱れてしまいます。産後は自律神経の乱れも不調の一つになります。それから肩こりが来ることもあります。
さらには、育児をしていて、不安なことも多い中、自律神経も乱れた中では、ぎっくり腰に近いような背中の痛みが急に起きたりもしやすくなります。育児を仕事に例えると長時間労働同等ではないでしょうか。産後の抱っこをする、抱っこ紐、おんぶ、床のものを取ろうとする動作、起き上がり動作、顔を洗う動作、つまづいた時に背中がグキッとなったり肩こりがひどくなります。
産後専門院だからこそ産後の方がたくさんお越しいただくので肩こりケアなども力を入れています。産後の骨盤を整えたりも大事ですが、体を整えること、肩こりがかなり取れること、育児による過度の筋緊張、睡眠不足による筋肉の疲労蓄積になり、さらにホルモンバランスによる自律神経の乱れなどが大きく関与しております。だからこそ総合的に体の痛みをケアしていく必要があります。
育児中に肩こり、背中痛、腰痛などのぎくっとなってしまえば、ワンオペなところが特に多いので誰も助けてくれません。その結果、動けなくなれば育児どころか、家事もままなりません。だからこそ、産後は絶対に体を整えていくことが必須なんです。
少しでも産後からの肩こりや体の不調を回復できるよう産後専門の整体を考案し、一人でも多く肩こり回復ケアをさせていただいております。
産後の体のメカニズムを研究してきたので一人でも多くの産後の肩こりで悩んでいるママさんを救いたいと思います。
肩こりから猫背へ
産後から猫背がひどくなる理由として、育児で肩こりがひどくなり、それがきっかけで猫背になります。この肩こりをなんとかして欲しいということで産後のママさんが本当に多く来院されます。
抱っこ紐により、猫背、さらに反り腰になるので姿勢が悪くなりますから背中痛になるケースも圧倒的に多いです。毎日の過酷な育児になりますから大体がそうなってしまいます。
最近は家の近くでも整骨院が増えて、さらに産後ができる整骨院や整体院なども増えたので、まずは家が近くの整骨院に何回か産後ケアで行ったけど正直変化なしでずっと体が痛いまま、、、そしてここにお越しいただく、、というケース非常に多いです。
産後はとてもデリケートです
育児が毎回つきものなので整骨院や整体院では電気、矯正ベッドでの施術、マッサージ等では正直その場しのぎです。だから週に３回とか通院してもらわないと！と言います。育児をしている中で週に１回も大変です。育児の状況もしっかり考えた上で施術プランも練っていきますのでご安心ください。
まとめ
【ジョイ・ハート整体院】は肩こりに特化した専門院です。産後は育児による重労働や姿勢の変化により、手首や首、肩、腰などに痛みが生じることがあります。妊娠中から出産、育児家事によって肩こりが起こりやすく、ホルモンの影響で関節が緩むことも知られています。
産後の抱っこや動作による筋肉の疲労蓄積も要因として挙げられます。産後専門院では、産後の骨盤や体を整えることで肩こりの改善を目指しており、産後の体のメカニズムを研究し、育児状況に合わせた施術プランを提供しています。
産後の体はデリケートで、一時的な施術ではなく根本的な原因を探り、痛みのない健康な体へ導くことを重視しています。他院では痛みと症状しか見ていないので本当の痛みの原因は違うとこにあります。問診検査はしっかりさせていただきます。
肩こりを再発させないように予防としても根本治療を軸に肩こり治療をおこなっています。
仙台市太白区で肩こり改善なら【ジョイ・ハート整体院】にぜひお任せください。
公式ページはこちら
https://joy-heart.jp/